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पकवान

मशरूम में मौजूद होते हैं, कई पोषक तत्व, जानिए इसके सेवन से होने वाले लाभ क्या हैं।

मशरूम में मौजूद होते हैं, कई पोषक तत्व :- मशरूम बाजार में बडी आसानी मिल जायेंगे आपको आज के दिनों मशरूम फास्ट फूड में काफी इस्तेमाल किया जा रहा है जैसे पिज्जा, बर्गर पकौड़ा बनाने आदि में किया जाता है,मशरूम के पकौड़ी बनाते लोग इसके स्वादिस्ट पकवान टेस्टि होता है, इसकी सब्जी बेहतरीन बनती है आये जानते हैं,कि इसके फायदे बहुत खुब फायदेमंद जान लेते हैं ।…
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तुरई खाने से होते है 3 जबरदस्त फायदे

तुरई खाने से होते है 3 जबरदस्त फायदे:-  तोरई औषधीय गुणो से भरपूर होती है यह प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स से भरपूर होती है। यह त्वचा, हृदय और पाचनतंत्र के लिए बहुत ही लाभदायक होती है क्योंकि तुरई मेंआयरन , मैग्नीशियम, पोटेशियम आदि पोषक तत्व…

खिचड़ी से होने वाले गजब के फायदे जानकर आप हैरान हो जायेंगे

खिचड़ी से होने वाले गजब के फायदे जानकर आप हैरान हो जायेंगे :- खिचड़ी का नाम सुनते ही हम सब तरह-तरह के मुंह बनाने लगते हैं हममे से बहुत से लोगों को यह लगता है की खिचड़ी केवल बीमारी में ही खाया जाता है. और यह बीमारों का खाना है. जिसमें ना तो…

जो लोग कढ़ाई में खाते हैं खाना , जान ले यह बातें नहीं तो पछताते रह जाएंगे

आपने अक्सर लोगों को कहते हुए सुना होगा कि यदि कुंवारे लोग कढ़ाई में खाना खाते हैं, तो उनकी शादी में बारिश होती है। वहीं शादीशुदा लोगों के लिए कहा जाता है कि यदि वे कढ़ाई में खाना खाते हैं तो उनके जीवन आर्थिक तं-गी की समस्या उत्पन्न होती है।…

मखाने से बनाए टेस्टी नाश्ता बच्चों के लिए होगा काफी फायदेमंद

मखाने से बनाए टेस्टी नाश्ता बच्चों के लिए होगा काफी फायदेमंद :- कमलगट्टे से बनी हुई लाई के बारे में सभी जानते हैं इसे आमतौर पर सामान्य भाषा में मखाना कहा जाता है। मखाने में प्रचुर मात्रा में प्रोटीन होता है।यह बच्चे के लिए काफी फायदेमंद…

शाही अंदाज़ में बनायें वेज बिरयानी, जानें कैसे

बिरयानी एक शाही रेसिपी है। कोई भी घर मे मेहमान आने वाले हो तो आप इसे घर मे आराम से बना सकते हैं। आज हम बहुत ही आसान तरीके से वेज बिरयानी रेसिपी बनाना बताएंगे। सामग्री- बासमती चावल- 250 ग्राम, एकसमान कटी सब्जियां- गाजर,पत्ता गोभी,…

हर रोज सुबह उठते ही करें खजूर का सेवन, होंगे कई बड़े फायदें

खजूर का सेवन हर मौसम में किया जाता है। खजूर सेहत की दृष्टि से बहुत फायदेमंद होते हैं। खजूर खाने से डिप्रेशन की समस्या नहीं होती है। शरीर में कमजोरी भी नहीं आती है। आज हम आपको सुबह खजूर खाने के फायदे बता रहे हैं। अगर आपका पेट…

गर्मी में तरबूज का सेवन किसी दवा से कम नहीं है, जानिए जरूर

गर्मी में तरबूज का सेवन किसी दवा से कम नहीं है, जानिए जरूर :- तरबूज गर्मियों के सीजन में आने वाला एक रसीला फल है, इसमें पानी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है, जो व्यक्ति गर्मियों में तरबूज का सेवन करते हैं, उनके शरीर में पानी की कमी नहीं…

रहना चाहते हैं बीमारियों से दूर, तो करें दलिया का सेवन

हर कोई यही सोचता है कि दलिया अधिकतर बीमार मरीज लोग ही खाते हैं, किंतु उन्हें यह नहीं मालूम कि दलिया खाने के बहुत सारे लाभ है। मुख्य रूप से दलिया में फाइबर, विटामिन, कैल्शियम, मैग्नीशियम आदि पोषक तत्व विद्यमान रहते हैं जिससे शरीर को सारे…

गर्मी में है सत्तू हैं अमृत समान, पढ़ें इसके गुणों के बारें में

सत्तू का इस्तेमाल गर्मियों में बहुत फायदेमंद होता है।सत्तू कई प्रकार से बनाया जाता है। चने का सत्तू, जौ का सत्तू, चने के साथ और दाल मिलाकर मिक्स सत्तू। सभी प्रकार के सत्तु शरीर के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होते हैं।पेट में गर्मियों में…