अगर आप भी सुबह बिना ब्रश किए खाली पेट पीते है पानी तो जानिए यहाँ पे :– गिलास पानी पीने से शरीर से बहुत सी बीमारियां दूर हो जाती है लेकिन सुबह खाली पेट पानी पीने के फायदे.

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सुबह खाली पेट एवं दिनभर पानी पीते रहने से तनाव नहीं होता और मानसिक समस्याएं भी ठीक हो जाती हैं जब आप सोकर उठते हैं.

खाली पेट पानी पीने से कोशिकाओं को ऑक्सीजन आसानी से मिलती है जिससे त्वचा अंदर से साफ होने के साथ साथ चमकदार और स्वस्थ बनती है.

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कब्ज कई रोगों की जड़ हैं कब्ज की समस्या कहने को तो एक आम समस्या हैं पर यह शरीर में कई रोगों.

परन्तु कई लोग सुबह उठकर पानी की बोतल निकाल कर पानी पीते हैं इनमे से कई लोग तो खड़े होकर ही पानी को पीते हैं जिससे शरीर पर बुरा प्रभाव पड़ता है.

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