जानें केला खाने के फायदे, वजन बढ़ाने से लेकर आंखों की सुरक्षा करने में है कारगर! – केला हमें कई खतरनाक रोगों जैसे कैंसर, हृदय रोग और मधुमेह आदि से सुरक्षा प्रदान करते है। दरअसल केला प्रो विटामिन-ए कैरोटिनॉइड से भरपूर होता है। जो आंखों के लिए महत्वपूर्ण विटामिन है। इसके अलावा केले खाने के फायदे और भी हैं।

तो चलिए आज हम आपको केला खाने के फायदे बताते हैं!

पेट के दर्द से राहत दिलाये-
किसी भी प्रकार के पेट दर्द में केला खाना लाभकारी होता है। केला बच्चों और दुर्बल लोगों के लिए पोषक आहार है। दस्त, पेट का दर्द और आमाशय व्रण में भोजन के रूप में केला खाना लाभकारी होता है।

वजन बढ़ाने में है रामबाण-
वजन बढ़ाने में तो केले का सेवन बहुत ही लाभकारी है। इसके नियमित सेवन से वजन को आसानी से बढ़ाया जा सकता है।

दस्त होने पर खाएं केला-
1-2 केले दही के साथ कुछ दिन तक खाने से दस्त व पेचिश को ठीक हो जाती है। इसके अलावा केले के पेड़ के तने का रस निकालकर पीने से दस्तों का बार-बार आना बंद होता है।

मुंह के छालों से छुटकारा-
जीभ पर छाले होने पर एक केला गाय के दही के साथ सुबह के समय सेवन करने से लाभ होता है।

पेशाब का रुक जाना-
केले के तने का रस पीने से बंद हुआ पेशाब खुलकर आता है। एक पका केले के साथ आंवले के रस में चीनी मिलाकर पीने से भी पेशाब की रुकावट दूर होती है। इसके अलावा केले की जड़ के बीच के भाग वाले गूदे को पीसकर पेट के नाभि के नीचे तक लेप करने से बंद पेशाब खुलकर आने लगता है।

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