जैसा की आप सभी जानते हैं हमारे शरीर का हर अंग काफी महत्वपूर्ण है| यदि शरीर का कोई भी अंग काम करना बंद कर दे तो हमें कई तरह की समस्याएं झेलनी पड़ती है और शरीर का हर अंग शरीर के लिए काफी ज्यादा जरूरी है और शरीर के किसी भी अंग के बिना जीवन की कल्पना करना काफी मुश्किल है| लेकिन आज के इस पोस्ट में हम आपको जिस अंग के बारे में बताने वाले हैं वह अंग लीवर है जो कि समस्याओं का कारण और समस्याओं का निवारण होता है| यदि यह खराब हो जाता है तो शरीर में तरह तरह की समस्या देखने को मिलती है| बता दे लीवर खराब होने का मुख्य कारण गलत खान-पान, गलत जीवनशैली हो सकती है और आज के इस पोस्ट में हम आपको लिवर की सफाई करने के कुछ घरेलू नुस्खे बताने वाले हैं| तो आईय जानते हैं इसके बारे में विस्तार से…

जैसा की आप सभी जानते हैं हल्दी एक औषधि है जो कि हमारे लीवर में होने वाले तत्व की कमी को पूरा करती है|इस में कई तत्व होते है जैसे कि विटामिन सी, विटामिन ए, विटामिन के, प्रोटीन, पोटेशियम, फाइबर, मैग्नीशियम, आयरन, कैल्शियम और जस्ता जैसे कई तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं और यदि यह सभी तत्व हमारे लीवर तक पहुंचते हैं तो लीवर की हर जरूरत को पूरा करते हैं| इतना ही नहीं हल्दी में पाए जाने वाले कुरक्युमिन लिवर की सफाई करने वाले ग्लूटाथिओन का निर्माण करते हैं|

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उपयोग करने का तरीका:- एक गिलास पानी में 1/4 चम्मच हल्दी डालकर अच्छी तरह से एक मिश्रण तैयार कर लें और 1 या 2 मिनट के लिए रख दे जब हल्दी जम जाए तो इसका सेवन करें| इस उपाय को आप दिन में दो बार करें| आपका लीवर पूरी तरह साफ हो जाएगा|

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