रात को सोने से पहले खाएं 3 इलाइची, फिर जो होगा आपको कर देगा हैरान

रात को सोने से पहले खाएं 3 इलाइची :- आप सभी को मेरे न्यूज़ चैनल पर स्वागत करता हूँ। दोस्तों, हम में से कई सारे लोग इलाइची का सेवन खाना बनाने में करते है और कभी कभी हम ऐसे ही इलाइची खाते रहते हैं।

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क्या आपको पता है को रात को सोने से पहले अगर हम रोज 3 इलाइची खाते हैं तो इसका कितना बड़ा फायदा हमें मिल सकता है ? तो चलिए आज हम आपको इस वारे में पूरी जानकारी देने वाले हैं।

मुहँ की बदबू को दूर करता है

यदि आपके मुंह से तेज दुर्गंध आती है और आप लोगों से बात करने में संकोच करते हैं तो आप अगर रात को सिर्फ 2 या 3 इलाइची खा ले तो मुहँ की बदबू धीरे धीरे कम होने लगता है।

रक्तचाप को नियंत्रण करने में मदद करता है

मानव शरीर में अधिकतर बीमारियां उच्च रक्तचाप के कारण होता है। अगर ऐसे में आप रोज 2 इलाइची का सेवन करते हैं तो रक्तचाप नियंत्रण में रहता है ।इलायची में मौजूद पोटैशियम उच्च रक्तचाप को कम करने का काम करता है।

सांस की बीमारी का रामबाण

इलायची सांस की बीमारी में भी बेहद फायदेमंद होती है। क्योंकि इलायची की तासीर गर्म होती है। इसलिए दिन में एक या दो बार चबाकर या खाने में मिलाकर सेवन करना चाहिए। फेफड़ों के संकुचन और अस्थमा में भी कारगर है।

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एसिडिटी को दूर भगाए

दोस्तों, क्या आपको पता है इलायची में तेल भी मौजूद होता है। इलायची में मौजूद इसेंशियल ऑयल पेट की अंदरुनी हिस्से यानि की पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है। एसिडिटी की वजह से पेट में एसिड जमा हो जाते हैं। इसके सेवन से वो धीरे-धीरे हट जाते हैं और खाना भी जल्द पचता है।

दोस्तों, ये जनकरी आपको केसी लगी कमेंट में जरूर बताएं, न्यूज़ को शेयर जरूर करें और ऐसे ही सेहत से जुड़े खबर पढ़ने केलिए मेरे चैनेल को सब्सक्राइब करें।

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