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अकसर सभी लोगों के घर में जीरा होता है जीरा सब्जी को स्वादिष्ट बनाता है. लेकिन क्या आपने कभी ये सुना है कि सुबह खाली पेट जीरे का सेवन करने से इंसान के शरीर की सभी बीमारियां जड़ से दूर हो जाती हैं. तो आज हम आपको जीरे के नहीं बल्कि भुने हुए जीरे के फायदे बताने जा रहे हैं जिनको जानकर और अपनाकर शरीर के सभी रोगों को जड से मिटाया जा सकता है.

सबसे पहले तो आपको ये बता दें कि रात को खाना खाने के बाद आधा चम्मच भुना हुआ जीरा चबाना है और उसके बाद पानी ले लेना है. इससे शरीर को काफी लाभ प्राप्त होगा. तो आइये जानते हैं वो फायदे.

अगर आप रात को खाना खाने के बाद आधा चम्मच भुना हुआ जीरा चबा कर उसके बाद पानी पीते हैं तो इससे ना केवल दिमाग स्वस्थ रहता है बल्कि शरीर भी तंदुरुस्त रहता है. साथ ही साथ दांत और मसूड़े भी मजबूत होते हैं इसलिए रोज रात को भुने हुए जीरे का सेवन करना चाहिए.

कई लोगों को हमेशा गले में खराश रहती है इसको दूर भागने के लिए भुना हुए जीरे का सेवन करने से बीमारी दूर हो जाती है.

बरहलाल बहुत कम लोग जानते है कि पाचन तंत्र के लिए भी भुना हुआ जीरा काफी फायदेमंद होता है. वो इसलिए क्यूकि इसमें जो तत्व पाए जाते है, वो कब्ज और अपच भोजन दोनों की समस्या को दूर करते है. इसलिए आधा चम्मच भुना हुआ जीरा पानी के साथ जरूर खाएं.

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