рдЕрдм рдЪрд╛рд╡рд▓ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдЗрдпреЗ рдЧреБрд▓рд╛рдмрдЬрд╛рдореБрди, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕ рдЕрдиреЛрдЦреА рд░реЗрд╕реЗрдкреА рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐

рдЧреБрд▓рд╛рдм рдЬрд╛рдореБрди рдХреЗ рд▓рд┐рдП: *рджреВрдз тАУ 1/2 рд▓реАрдЯрд░ *рдЪрд╛рд╡рд▓ тАУ 1/4 рдХрдк/3-4 рдЪрдореНрдордЪ *рдЪреАрдиреА тАУ 2-3 рдЪрдореНрдордЪ * рд╕рдлреЗрдж рдЖрдЯрд╛/рдореИрджрд╛- 1-1.5 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ *рдШреА/рддреЗрд▓ тАУ рддрд▓рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЪреАрдиреА рд╕рд┐рд░рдк …

рдЕрдм рдЪрд╛рд╡рд▓ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдЗрдпреЗ рдЧреБрд▓рд╛рдмрдЬрд╛рдореБрди, рдЬрд╛рдирд┐рдП рдЗрд╕ рдЕрдиреЛрдЦреА рд░реЗрд╕реЗрдкреА рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ Read More

рдкреЗреЬреЛрдВ рдкрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреА рдЦреЗрддреА, рдХрдо рд▓рд╛рдЧрдд рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдХрд╛ рдореБрдирд╛рдлрд╛, рдЬрд╛рдиреЗ рддрд░реАрдХрд╛

рднрд╛рд░рддреАрдп рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рджреБрдирд┐рдпрд╛рднрд░ рдореЗрдВ рдорд╢рд╣реВрд░ рд╣реИ рдФрд░ рдЕрдЧрд░ рдЗрди рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреА рдмрд╛рдд рдирд╣реАрдВ рдХреА рддреЛ рдпреЗ рдирд╛рдЗрдВрд╕рд╛рдлреА рд╣реЛрдЧреА. рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЖрдЬ рдЗрд╕реЗ рд╣рдо рд╣рд░ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдореЗрдВ …

рдкреЗреЬреЛрдВ рдкрд░ рд╣реЛрддреА рд╣реИ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреА рдЦреЗрддреА, рдХрдо рд▓рд╛рдЧрдд рдореЗрдВ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдХрд╛ рдореБрдирд╛рдлрд╛, рдЬрд╛рдиреЗ рддрд░реАрдХрд╛ Read More

рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП cholesterol рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди, рддреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 4 рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕

рдЖрдЬ рдХрд▓ рдХрд╛ рд▓рд╛рдЗрдл рд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рдЦрд╛рди-рдкрд╛рди рдХрд╛рдлреА рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХрд╛ рд╕реАрдзрд╛ рдЕрд╕рд░ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИред рдХрдИ рдмрд╛рд░ рд▓реЛрдЧ рдмрд┐рдирд╛ рд╕реЛрдЪреЗ рд╕рдордЭреЗ рдХреБрдЫ рднреА рдЦрд╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред …

рдмреЙрдбреА рдореЗрдВ рдмрдврд╝реЗ рд╣реБрдП cholesterol рд╕реЗ рд╣реИрдВ рдкрд░реЗрд╢рд╛рди, рддреЛ рдбрд╛рдЗрдЯ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 4 рдбреНрд░рд╛рдИ рдлреНрд░реВрдЯреНрд╕ Read More

рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдЪреАрдиреА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдирд╛ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдЧрд╛ рдкреВрд░рд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡, рдЬрд╛рдирд┐рдП

рдЗрд╕ рд╡рдХреНрдд рд╕рдмрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рддреЗрдЬ рдмреАрдорд╛рд░реА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рдХреЗ рдЪрд▓ рд░рд╣реА рд╣реИ рдЬрд┐рд╕рдХреЛ рджреЗрдЦреЛ рд╡рд╣реА рдХрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рдореБрдЭреЗ рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИред рдЬрдм рдЗрдВрд╕рд╛рди рдХреЛ рд╢реБрдЧрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рддреЛ …

рдЕрдЪрд╛рдирдХ рд╕реЗ рдЪреАрдиреА рдЫреЛрдбрд╝ рджреЗрдирд╛ рдЖрдкрдХреА рд╕реЗрд╣рдд рдкрд░ рдбрд╛рд▓реЗрдЧрд╛ рдкреВрд░рд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡, рдЬрд╛рдирд┐рдП Read More

Cashew Benefits: рдХрд╛рдЬреВ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рд╕рдВрд╢рдп, рд╡рдЬрди рдореЗрдВ рдЖрдПрдЧреА рдХрдореА рдпрд╛ рдмрдврд╝реЛрддрд░реА, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдпрд╣рд╛рдВ

рдЖрдЬрдХрд▓ рдХреА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рд╣реЛрддреА рдЬрд╛ рд░рд╣реА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд▓реЛрдЧ рддрд░рд╣ рддрд░рд╣ рдХреА рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдРрд╕реА …

Cashew Benefits: рдХрд╛рдЬреВ рдХреЛ рд▓реЗрдХрд░ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдорди рдореЗрдВ рд╕рдВрд╢рдп, рд╡рдЬрди рдореЗрдВ рдЖрдПрдЧреА рдХрдореА рдпрд╛ рдмрдврд╝реЛрддрд░реА, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдпрд╣рд╛рдВ Read More

рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд░рдЦреЗрдВ рдЦрд╛рд╕ рдЦреНрдпрд╛рд▓, рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдардВрдбрд╛ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗ, рд╣реЛрдЧрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж

рдЧрд░реНрдореА рдХрд╛ рдореМрд╕рдо рдЖрдиреЗ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╣реА рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд╛рде рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рднреА рд▓реЗрдХрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рдбрд┐рд╣рд╛рдЗрдбреНрд░реЗрд╢рди, рд▓реВ рд▓рдЧрдирд╛ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реИред рдпрд╣реА рдирд╣реАрдВ рдкрд╛рдЪрди рддрдВрддреНрд░ рднреА рдХрдордЬреЛрд░ рдкрдбрд╝ …

рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реЗрд╣рдд рдХрд╛ рд░рдЦреЗрдВ рдЦрд╛рд╕ рдЦреНрдпрд╛рд▓, рд╢рд░реАрд░ рдХреЛ рдардВрдбрд╛ рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЦрд╛рдПрдВ рдпреЗ рдЪреАрдЬреЗ, рд╣реЛрдЧрд╛ рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж Read More

рдореАрдареЗ рдореЗрдВ рдЫреБрд╣рд╛рд░реЗ рдХрд╛ рд╣рд▓рд╡рд╛

рдЗрд╕рдХреА рдорд┐рдард╛рдИ рдФрд░ рд▓рдбреНрдбреВ рддреЛ рдЦреВрдм рдкрд╕рдВрдж рдХрд░рддреЗ рднреА рд╣реИрдВ. рдЕрдм рдмрдирд╛рдПрдВ рдЫреБрд╣рд╛рд░реЗ рдХрд╛ рд╣рд▓рд╡рд╛. рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА 200 рдЧреНрд░рд╛рдо рдЫреБрд╣рд╛рд░рд╛ (рджреВрдз рдореЗрдВ 6 рдШрдВрдЯреЗ рднреАрдЧреЗ рд╣реБрдП) рдЖрдзрд╛ рд▓реАрдЯрд░ рджреВрдз 100 рдЧреНрд░рд╛рдо …

рдореАрдареЗ рдореЗрдВ рдЫреБрд╣рд╛рд░реЗ рдХрд╛ рд╣рд▓рд╡рд╛ Read More

рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╣реБрдЖ рд╕рд╕реНрддрд╛, рдЕрдм рдорд╛рддреНрд░ рдЗрддрдиреЗ рд░реВрдкрдпреЗ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓ рд░рд╣рд╛ 1 рд▓реАрдЯрд░

рджреЗрд╢рднрд░ рдореЗрдВ рдЖрдо рдЬрдирддрд╛ рдорд╣рдВрдЧрд╛рдИ рдФрд░ рдмреЗрд░реЛрдЬрдЧрд╛рд░реА рдХреА рджреЛрд╣рд░реА рдорд╛рд░ рд╕реЗ рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЬреВрдЭ рд░рд╣реА рд╣реИред рдкреЗрдЯреНрд░реЛрд▓-рдбреАрдЬрд▓ рдХреА рдХреАрдорддреЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рд╕рд╛рдЧ-рд╕рдмреНрдЬреА рддрдХ рдХреЗ рджрд╛рдо рдЖрд╕рдорд╛рди рдЫреВ рд░рд╣реЗ рд╣реИ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ …

рд╕рд░рд╕реЛрдВ рдХрд╛ рддреЗрд▓ рд╣реБрдЖ рд╕рд╕реНрддрд╛, рдЕрдм рдорд╛рддреНрд░ рдЗрддрдиреЗ рд░реВрдкрдпреЗ рдореЗрдВ рдорд┐рд▓ рд░рд╣рд╛ 1 рд▓реАрдЯрд░ Read More

рдХреИрдВрд╕рд░ рдЬреИрд╕реА рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИрдВ рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рднреА рдХрд░реЗрдВ рдХрдо

рдЗрдорд▓реА рдХреЗ рдФрд╖рдзрд┐ рдЧреБрдг рдирд░реНрд╡рд╕ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдХреЛ рд╕рд╣реА рд░рдЦрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╕рд╛рде рд╣реА рд╣реЙрдЯ рдХреЛ рднреА рд╕реНрд╡рд╕реНрде рд░рдЦрддрд╛ рд╣реИред рдЗрдорд▓реА рдореЗрдВ рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдкрд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рдЬреЛ рд╢рд░реАрд░ …

рдХреИрдВрд╕рд░ рдЬреИрд╕реА рдЦрддрд░рдирд╛рдХ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рддрд╛ рд╣реИрдВ рдЗрдорд▓реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди, рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рднреА рдХрд░реЗрдВ рдХрдо Read More

рд╡рд┐рджреЗрд╢ рдЬрд╛рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг, рдШрд░ рдХреА рдЫрдд рдкрд░ рдЙрдЧрд╛ рдбрд╛рд▓реЗ рдЕрдВрдЧреВрд░ рдХрд╛ рдмрдЧреАрдЪрд╛, рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдХреА рдХрдорд╛рдИ

рд╣рд░ рдХреЛрдИ рдЕрдЪреНрдЫреА рдХрдорд╛рдИ рдХрд░ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рдЬреАрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╛ рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╣ рдХрд┐рддрдирд╛ рд░рд┐рд╕реНрдХ рднреА рдЙрдард╛ рд▓реЗрддреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдЬ рд╣рдо рдПрдХ рдРрд╕реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ …

рд╡рд┐рджреЗрд╢ рдЬрд╛рдХрд░ рд▓рд┐рдпрд╛ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдг, рдШрд░ рдХреА рдЫрдд рдкрд░ рдЙрдЧрд╛ рдбрд╛рд▓реЗ рдЕрдВрдЧреВрд░ рдХрд╛ рдмрдЧреАрдЪрд╛, рдХрд░ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рд▓рд╛рдЦреЛрдВ рдХреА рдХрдорд╛рдИ Read More