ठंडा पानी पीने से शरीर में होते है ये  :- लेकिन क्या आपको पता है ठंडा पानी हमारी सेहत के लिए कितना खतरनाक है जी हा ठंडा पानी अपनी सेहत पर बुरा असर डालता है तो चलिए जानते है इससे होने वाले नुकसान के बारे में।

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ठंडा पानी पीने से पेट में कई समस्याएं होने लगती है अगर आपकी भी ठंडे पानी पीने की आदत है तो हम आपको बता दे की ठंडे पानी पीने से नसे सिकुड़ जाती है और पाचन क्रिया धीमी हो जाती है इससे पेट दर्द की समस्याएं होती है।

ठंडा पानी पीने से खाने के पोषक तत्वों खत्महो जाते है इंसान के शरीर का तापमान 37 डिग्री सेल्सियस होता है और जब हम ठंडा पानी पीते है तो शरीर को तापमान में लाने के लिए ऊर्जा खर्च करनी पड़ी है ये ऊर्जा भोजन को पचने में काम आती है।

ठंडा पानी दिल के लिए बिलकुल भी अच्छा नहीं होता है ठंडा पानी दिल की गति को कम करता है और वेगस तंत्रिका को भी प्रभावित करता है जिससे दिल की गति कम हो जाती है।

ठंडा पानी पीने से कब्ज की शिकायत रहती है ठंडा पानी पीने से चीजों को सख्त बना देता है इससे कब्ज और बवासीर जैसी परेशनिया होने लगती है।

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